ストレス腸!?腸診断でチェック!

ストレス腸とは

ストレスが過度になったり
普段の生活で自律神経が乱れすぎて
腸の働きがおかしく状態

主な原因

・忙しくて常に交感神経が働いている
・リラックスする時間が少ない
・食生活が不規則だったり乱れている
・睡眠の質の低下
・突然、急な辛さや悩みができた

ストレス腸にさせない為に日常でできること

・深呼吸を意識する
・入浴を必ずする
・リラックスする時間を作る
・香辛料やカフェイン、アルコールなどの刺激物を控える
・温かい物を積極的に摂る
・良く噛んで食べる

他に頼るなら
・腸もみ(直接、腸の働きがUPするためセロトニンが作られやすくなる)
・インディバ(深部を温めれる)
・超短波(深部を温めれることで胃腸の血流が良くなりよりリラックスしやすい)
など

ストレス腸は日常生活で作り上げている事が大半です。
チェックで3つ以上当てはまる方は
日々、ご自身で気をつけておけば改善します。

当店は赤ちゃんからご高齢の方まで様々な方がご来店されています。
お腹の事でお悩みがある方や気になる方はLINEでご相談も受け付けてます。

お腹専門店
PIONA【ピオナ】
大阪市中央区本町4-4-4-17RE-012 307号
080 9022 5729
不定休
営業時間
平日土日祝10:00~22:00
〔最終受付〕21:00
最終受付は目安ですので
TELで調整可能です。
本町駅より徒歩2分

注)食事直後90分くらいは避けてください。
注)妊婦中、または妊婦の可能性がある場合も避けてください。

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