体温の法則

あなたの平均体温ていくつですか?

知ってますか?

体温が上がったり下がったりすることでメリットデメリットがでてきます。

今日はそれを紹介させてもらいます♪

今、体温を知り36.5℃ない方は

まずそれ以上、体温を下げない努力して下さい!

・クーラーの風が直接当たらないようにする

・温かい食べ物飲み物を摂る

・冷たい物を一気に飲み込まない

・お風呂に浸かる

・腹巻きもいいかもしれませんね

体温が下がると病気になる確率が上がってしまいます。

まずは温活を一緒に始めてみませんか?

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お腹専門店

PIONA【ピオナ】

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