冷え腸!腸診断でチェック!


冷え腸とは

腸が何らかの原因により冷えている状態

主な原因

・冷たい物を食べ飲みする
・アルコールを飲む
・タバコを吸う
・甘い物を食べ飲みする
・カフェインの入っている物を摂る
・冷えやすい服装をしている
・湯船に浸からない
・生の食べ物を食べる(肉、魚、サラダ)
・温かい食べ物や飲み物を飲まない

冷え腸にさせない為に日常でできること

・冷たい食べ物や飲み物を控える
・冷たい物は口の中で一旦止めて温めてから飲み込む
・根菜類を食べる
・生物を食べる時は必ず温かいスープや味噌汁を摂る
・スカートをズボンに
・くるぶしソックスはくるぶしを越えるソックスに
・寝る時は必ずシャツにインする
・下半身の筋肉を鍛えて熱量を上げる

他に頼るなら
・腸もみ(直接、胃腸の働きがUPするためお腹の深部で熱を作れるようになる)
・インディバ(深部を温めれる)
・超短波(深部を温めれる)
など

冷え腸は日常生活で作り上げている事が大半です。
チェック✅で3つ以上当てはまる方は
日々、ご自身で気をつけておけば改善します。

当店は赤ちゃんからご高齢の方まで様々な方がご来店されています。
お腹の事でお悩みがある方や気になる方はLINEでご相談も受け付けてます。

お腹専門店
PIONA【ピオナ】
大阪市中央区本町4-4-4-17RE-012 307号
080 9022 5729
不定休
営業時間
平日土日祝10:00~22:00
〔最終受付〕21:00
最終受付は目安ですので
TELで調整可能です。
本町駅より徒歩2分

注)食事直後90分くらいは避けてください。
注)妊婦中、または妊婦の可能性がある場合も避けてください。

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