30代女性 腹筋すると便秘

30代女性 腹筋すると便秘に
普段から定期的に腹筋をされてて
腹筋すると必ず便が出なくて困ってました。

状態としては
お腹の張りやポッコリがあり
私生活では
仕事でのストレスが多く
常に神経が興奮してる状態でした。

普段から神経が興奮しやすい状態で
腹筋をする事で
より神経が興奮しやすくなります。

それプラス神経が興奮する事で腸の膨張が強くなり
腹圧をかけてるようでかけれてない状態にあり
便が出なくなってたわけですが

腸もみをして
神経を調整し
腸が収縮しやすい状態にして
お腹の冷えもあったため
超短波で胃腸を温めることで
自律神経が整い
腹筋しても便が出て
お腹の張りやポッコリもありましたが
凹むくらいまでになりました!

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